Beaucoup d’entre nous ont des idées reçues par rapport à la pratique du sport. Cela va de la « croyance » que les personnes fragiles ne doivent pas faire du sport, à celle qu’il n’est pas toujours nécessaires de faire du sport pour être en bonne santé. Voici les vrais et les faux des principales […]

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Pratiquer du sport peut avoir plusieurs objectifs. Et justement, les meilleurs moments de la journée pour s’adonner à ses exercices favoris peut dépendre de ses buts.

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